ACCOMPAGNEMENT
COACHING DE VIE
Concilier Corps & Esprit
Comment améliorer sa vie en équilibrant le corps et l’esprit ? Pourquoi on ne doit pas dissocier le physique du mental.
3 corps : Mental/Physique/Emotionnel
Tout ce qui nous arrive affecte nos 3 corps. On ne peut les dissocier, ils forment un tout. Les maladies, les déséquilibres, les divers maux ont une conséquence directe sur ces corps et sont aussi la source de nos problèmes.
Si l’on veut régler une chose sur le plan physique, on doit le régler également sur le plan mental et émotionnel. Retrouver une sérénité, un meilleur sommeil, de meilleures relations, perdre du poids.
Un esprit sain permet au corps de mieux fonctionner et un corps sain favorise le bien-être mental.
Tarifs
Entretien préalable
Gratuit
Séance 1h/1h30
55€
Sur rendez-vous !
Séance Régulière
50€
Séance tous les 15 jours
« Ose devenir qui tu es »
ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL
Dans la vie, chaque transition, chaque défi est une opportunité de transformation. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’avancer seul face aux doutes, aux peurs et aux schémas qui nous limitent. C’est là qu’intervient l’accompagnement au changement : un processus structuré et bienveillant qui vous permet d’explorer vos ressources internes, de surmonter vos blocages et de retrouver votre plein pouvoir.
Pourquoi entreprendre cette démarche ?
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour investir en soi. Prendre du recul, comprendre ses émotions, s’autoriser à évoluer… autant d’éléments essentiels pour retrouver l’équilibre et la confiance dans ses choix. Cet accompagnement vous invite à une introspection profonde afin de lever les obstacles qui freinent votre épanouissement, qu’il s’agisse d’un mal-être, d’un manque de confiance ou d’un besoin de renouveau.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne désireuse d’un mieux-être, souhaitant s’affirmer, retrouver de la clarté et prendre pleinement sa place dans sa vie. Que vous traversiez un changement important ou que vous cherchiez simplement à mieux vous comprendre, ce processus vous apportera les clés pour avancer avec assurance.
Les Objectifs
Développer sa confiance et son estime de soi
Assumer ses responsabilités en toute sérénité
S’affirmer et poser des limites
Prendre du recul et lâcher prise
Apprendre à gérer ses émotions
Être soutenu et guidé lors d’une transition de vie
Comment ?
Grâce à un travail en profondeur, vous serez amené à explorer vos forces, vos valeurs et vos ressources internes. L’objectif est de vous détacher des schémas négatifs, de mieux comprendre ce qui vous anime et de transformer vos pensées limitantes en leviers de croissance. Cet accompagnement vous offre un espace sécurisé pour vous confronter à vos peurs, sortir de votre zone de confort et bâtir une vie en accord avec qui vous êtes réellement.
Un voyage intérieur pour un changement extérieur
Le changement ne commence pas à l’extérieur, mais en soi. Comme un iceberg dont seule une petite partie est visible à la surface, 80 % de ce qui nous définit se trouve en profondeur. Pour transformer notre réalité, nous devons d’abord entreprendre un voyage intérieur, en acceptant d’explorer nos ombres, nos doutes et nos culpabilités. C’est en osant cette introspection que naît le courage d’être soi : un dépassement de soi qui mène à une vie plus libre, plus authentique et plus épanouie.
Accompagnement personnalisé
« Oser briser ses chaînes, prendre soin de soi, et Être »
Je suis Noémie Verdier, Coach de vie
J’ai toujours eu l’envie d’aider les personnes à se sentir mieux.
J’ai commencé par une première approche avec les soins esthétiques, mais j’ai très vite compris que l’on ne peut aider de l’extérieur si on ne fait pas un travail à l’intérieur.
« l’âme, le reflet de soi »
J’ai donc voulu m’orienter en parallèle vers cette approche holistique de la personne.
J’ai décidé depuis 2016 d’ouvrir mon propre lieu, où l’on peut venir se ressourcer, déconnecter de son quotidien, s’offrir une pause ..
Car c’est important de prendre soin de son être, pour être bien avec soi-même et avec les autres.
Je vous accompagne :
L’accompagnement au changement est un processus personnalisé conçu pour vous aider à atteindre un objectif de développement personnel. Il s’agit d’un parcours structuré, limité dans le temps (environ 6 mois), durant lequel vous bénéficierez d’un soutien régulier et adapté à vos besoins spécifiques.
Chaque séance, d’une durée de 1h à 1h30, est un espace privilégié d’échange et de réflexion, où vous pourrez clarifier vos aspirations, identifier vos freins et mettre en place des actions concrètes pour progresser sereinement. À travers des outils adaptés et une approche bienveillante, vous serez guidé pas à pas pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs avec confiance et motivation.
Décider
Le courage d’assumer ses choix
Prendre soin de soi
Le courage de se faire passer en priorité
Avancer
Le courage de se responsabiliser
L'autonomie
Le courage de ne rien attendre de personne
Mental
Emotionnel
Physique
